ベビーマッサージ

赤ちゃんにとってお母さんの手は魔法の手。赤ちゃんとゆったり向き合って優しく触れてあげることでお母さんの愛情を赤ちゃんに伝えてあげることができます。
スキンシップが親子の絆を深め、赤ちゃんもお母さんも癒されます。
当院では産後１ヶ月健診で健康が確認された赤ちゃんとお母さんを対象に、専門の講師によるベビーマッサージ教室を開催しています。情報交換の場としても是非ご参加ください。

開催日：不定期（約45分）
500円/回　完全予約制

産前ピラティス～マタニティークラス

妊娠期はホルモンバランスの変化より靭帯が柔らかくなり、関節も柔軟になっていきます。
マタニティピラティスでは筋肉を意識的に使うことで、骨盤周辺を安定させ心身の充実とともに、出産の準備に役立ち、産後の回復にもいい効果が期待できます。
当院では専門の講師がピラティスのレッスンを通して、出産に向けての体の使い方をレクチャーしております。お母さんの心身の健康のためにも是非ご参加ください。

開催日：
不定期 火曜日 14：00～（約60分）
1,000円/回　完全予約制

産後ピラティス～産後リカバリークラス

産後は妊娠中に赤ちゃんを守り続けていた体を癒す大切な時期です。産後の回復期に体を歪めるような姿勢でいると骨盤が正しい位置に戻らなくなってしまい、骨盤の歪みは血流の悪化を招き様々なトラブルの原因になります。
産後リカバリークラスでは、産後１ヶ月健診で健康が確認された赤ちゃんとお母さんを対象に、専門のピラティス講師が産後の骨盤ケアの方法やエクササイズをレクチャーしています。
骨盤の歪みを改善することで体の調子を整える効果が期待できますので、是非ご参加ください。

開催日：
不定期 火曜日 14：00～（約60分）
1,000円/回　少人数完全予約制

母親学級

当院では、妊娠34週以降の妊婦様を対象とした母親学級を開催しております。
助産師が、お産の流れやお母さんの体の変化、注意事項から産後のお話まで丁寧に指導しております。
ご主人様やご家族の方もご参加いただけます。

開催日時につきましては、ホームページ及び受付に掲示いたします。

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